Esot partnera meklējumu stadijā, mēs uzmanīgi rūpējamies par sevi un savu sportisko formu, taču, satiekot savu otro pusīti, tūlīt atslābstam. Restorāni ņem virsroku pār diētām, bet brīvdienas pie televizora – pār sporta zāli. Stabilas attiecības sniedz ne tikai drošību un laimi, bet arī liekos kilogramus. Četras sievietes dalījās savā pieredzē par to, kā mainījās viņu attiecības ar ēdienu, kad nokārtojās personīgā dzīve.
Vīrieši un sievietes bieži pieņemas svarā, kad atrod sev pāri. No 2000 aptaujātajiem amerikāņiem 2018.gadā 69% vīriešu un 45% sieviešu bija pieņēmušies svarā, kopš bija izveidojuši attiecības ar partneri. Tas, galvenokārt, notiek tādēļ, ka viņi biežāk sāk ēst restorānos un mazāk kustēties, labprātāk maigojoties divatā uz dīvāna. Citā pētījumā zinātnieki vēroja 169 jaunlaulāto pārus četru gadu garumā un noskaidroja: jo laimīgāka bija laulība, jo vairāk kilogramu bija nācis klāt.
“Vīrs mīļi dēvē manu figūru franču vārdā Abondance, kas nozīmē “pārpilnība”
“Tas sākās medusmēneša laikā – es, tāpat kā daudzi citi, sāku pieņemties svarā. Jau otrajā kruīza dienā pa Grieķijas salām es ievēroju, ka baltās bikses, kuras es biju plānojusi uzvilkt vakariņās, sākušas viduklī spiest. Mani tas ne pārāk sarūgtināja, vienīgi naudas bija žēl.
Lasi arī: Figūras tipi: ko mūsu siluets pastāsta par mums
Bet trīs mēnešus pirms kāzām viss bija gluži citādi. Es biju tā uztraukusies, ka pirmo reizi dzīvē (bet es vienmēr esmu bijusi apaļīga) es sāku zaudēt svaru. Man visu laiku nācās iešūt kleitu. Gatavojoties kāzām, es svēru mazāk, kā jebkad savā pieaugušajā dzīvē. Tikai tagad, skatoties kāzu fotogrāfijas, vīrs saka, ka es, protams, izskatījos ļoti skaista, bet tomēr neizskatījos pēc sevis. Tagad vīrs mīļi dēvē manu figūru franču vārdā Abondance, kas nozīmē “pārpilnība”. Ir arī tāds franču siera veids. Atzīšos godīgi, ka deviņu laulības gadu laikā esmu ļoti pieņēmusies svarā, liela nozīme bija arī gremošanas traucējumu recidīvam pēc otrā bērna piedzimšanas.
Mūsu ķermeņi un paradumi ar laiku mainās, tas ir dabiski.
Nevaru gan teikt, ka mani apmierina svars, kuru esmu uzņēmusi pēdējo gadu laikā, taču uz diētas sēsties neplānoju. Mans terapeits-dietologs sliecas domāt, ka traucējumu recidīvs ir noticis tieši tās diētas dēļ, kuru es ievēroju pēc otrajām dzemdībām. Tā kā pagaidām turpinu pārdomāt savas attiecības ar ēdienu, izvairos kāpt uz svariem, cenšos ēst sabalansēti, trīs reizes nedēļā iet uz sporta zāli un mācos mīlēt savu ķermeni tādu, kāds tas ir.
Mūsu ķermeņi un ēšanas paradumi ar laiku mainās, tas ir dabiski. Te ne no kā nav jābaidās.”
Aleksandra, 33 gadi, precējusies
“Mums ļoti patika kopā paēst, un es pieņēmos svarā par 14 kg”
“Mans svars visu laiku svārstās jau kopš jaunības, tādēļ man ir svarīgi sekot savam uzturam. Kad man neviena nav, es kontrolēju praktiski visu, ko ēdu. Parasti cenšos pieturēties pie diētas, kas satur daudz olbaltumvielu, vidēju daudzumu tauku un zemu ogļhidrātu daudzumu. Bet, tiklīdz manā dzīvē ienāk vīrietis, es atslābstu un pilnībā pārstāju tam sekot.
Ar pēdējo puisi mēs vienmēr satikāmies restorānos un ēdām uz nebēdu – uzkodas, pirmo ēdienu, dzērienus, desertu. Un vēl papildus es mums abiem pati gatavoju ēst. Mums tā patika pusdienot un ēst vakariņas divatā – tā bija īsta bauda. Brīvdienās atļāvāmies slinkot un ilgi vārtīties gultā. Partneris man piedāvāja dzīvot kopā, kad mēs ēdām vakariņas restorānā Chili’s, kopš tā laika šī vieta mums kļuva īpaša. Katrs tās apmeklējums satuvināja mūs vēl vairāk.
Pa to laiku, kamēr mēs bijām kopā, es pieņēmos svarā par 14 kilogramiem, bet šķiršanās vilkās vairākus mēnešus. Tas viss bija tik smagi, ka es kļuvu vēl smagāka. Es biju tik ievainojama un nedroša, sāku dusmoties un kļūt greizsirdīga – man likās, ka viņš sāk skatīties uz slaidākām sievietēm. Partneris, savukārt, arī mani neatbalstīja un runāja briesmīgas lietas par manu svaru. Beigās, lai atrisinātu problēmu, nācās pārtraukt visa veida kontaktus ar viņu. Tagad mans mērķis ir nostiprināt veselību, lai atkal atgūtu dvēseles mieru un iemācītos mīlēt sevi.””
Marija, 23 gadi, nav attiecībās
“Mīlestība man palīdzēja pārvarēt gremošanas traucējumus”
“Es ārstējos no anoreksijas. Šobrīd ir labs progress, es uzskatu, ka esmu praktiski izveseļojusies. Man daudz palīdzēja mans puisis Ādams. Visvairāk, protams, palīdzēja psihoterapija, bet atbalsts, kuru man sniedza Ādams, bija nenovērtējams. Kad man neviena nebija, es vairāk satraucos par ēšanu un izvairījos stāstīt par saviem gremošanas traucējumiem puišiem, ar kuriem centos iepazīties. Bet ar Ādamu esmu pārliecināta, ka tikšu atbalstīta jebkurā situācijā, īpaši tajā, kas saistīta ar ēšanu.
Pa to laiku, kopš mēs satiekamies, esmu pieņēmusies svarā, bet uzskatu, ka tas ir, pateicoties ārstēšanai, nevis attiecībām. Pagājušās slimības dēļ man bija grūti pieņemt savu jauno svaru, es baidījos, ka Ādamam nepatiks, kā esmu mainījusies. Taču tagad saprotu, ka ķermenis pats zina, kā tam ir labāk. Ādams mani mīl tādu, kāda esmu, neatkarīgi no izmēriem un kilogramiem. Attiecības ar cilvēku, kurš normāli attiecas pret ēdienu un nekautrējas par to, ka paēst viņam patīk, sniedza atvieglojumu. Es spēju pārskatīt savu attieksmi pret ēdienu.”
Anna, 21 gads, attiecībās
“Kad man uzrodas partneris, es atļaujos ēst to, ko agrāk sev liedzu”
“Salīdzinot, kā es ēdu, kad esmu viena, un kā ēdu tad, kad man kāds ir, tās ir divas dažādas pasaules. Kad man neviena nebija, es vairāk domāju ar sevi, rūpējos par to, kāds ēdiens nonāk manā organismā, biju harmonijā ar sevi. Kad man uzradās partneris, es atslābu un atļāvu sev ēst visu, kas agrāk bija liegts.
Šī sevis ierobežošana ēšanā man palīdzēja arī just kontroli pār pašas dzīvi. Ar ēšanu ir saistīti vairāki rituāli. Kad jums kāds ir, rodas jauni kopīgi ieradumi. Piemēram, pirmdienu vakaros mēs ar vīru vienmēr pasūtam picu. Pa trim attiecību gadiem mēs abi esam ļoti pieņēmušies svarā – vairāk nekā 20 kg.
Es vienmēr esmu kļuvusi resnāka, kad man ir bijušas nopietnas attiecības. Taču darbs ar psihoterapeitu un turpmākā mācīšanās par psihoterapeitu ļāva man saprast, cik ļoti emocijas ir saistītas ar ēšanas paradumiem. Svars nāca klāt, jo es gribēju ēst tos produktus, kas asociējās ar prieku un laimi. Mīlestība – tā ir laime, bet kas gan tai labāk piestāv nekā keksiņi, cepumi un saldējums?”
Sāra, 32 gadi, precējusies