Sapratu, ka pēc otrajām dzemdībām esmu kļuvusi “vecene” gan iekšēji, gan ārēji! Atgriezt sev pievilcīgas sievietes tēlu palīdzēja 5 vienkārši soļi. Šodienas raksts ir domāts tīri sievietēm. Par iekšējo “veceni”. Šis sievietes tēls jau tiek apspriests starp stilistiem un psihologiem.
Pirms gadiem pieciem man likās, kas tas ir tāds iedomāts tēls. Nu vismaz par mani tas noteikti nav. Taču es nedaudz kļūdījos. Un, iespējams, būdama pārāk pašpārliecināta, palaidu garām pirmās Vecenes pazīmes sevī. Tās uzradās gadu pēc manām otrajām dzemdībām. Un tas pārsvarā saistījās ar lieko svaru un nevēlēšanos sevi tādu pieņemt.
Šis ir mans foto Vecenes stāvoklī. Foto ar to pašu svaru pēc 3 mēnešiem pievilcīgas sievietes stāvoklī skatiet zemāk
Mani ļoti sarūgtināja tas, ka es vairs nevarēju valkāt savas iemīļotākās drēbes, kuras vilku pirms grūtniecības. Un vēl rūpes par diviem bērniem. Un kaut kāda emocionāla izdegšana no visām uzkritušajām problēmām.
Un es pavisam atmetu sev ar roku. Ārējais izskats mani ne visai interesēja. Pa veikaliem staigāt nebija noskaņojuma. Par ikdienas apģērbu kļuva džinsi, krosenes un krekliņi. Man liekas, ka pat mans skatiens tolaik bija izbalējis. Apātija un panīkums.
Es ar skumjām atcerējos tos laikus, kad biju slaida, skaista, laimīga, dzīvespriecīga sieviete.
Es sapņoju novājēt un atgriezties iepriekšējā stāvoklī. Un sapirkt sev jaunu, skaistu apģērbu.
Taču novājēt nekā neizdevās, un es dienu no dienas sāku ārēji un iekšēji pārvērsties par Veceni, pati to nemanot.
Bet reiz mans dēls ļoti vētraini noreaģēja, kad es pēkšņi viņam parādījos kleitā. Viņam ļoti patika “mamma-meitenīte”.
Un es pēkšņi sapratu, ka esmu kļuvusi par Veceni un it kā kaut ko svarīgu sevī pazaudējusi.
Tobrīd dvēselē bija tāds tukšums.
Un tieši tajā brīdī radās nepārvarama vēlēšanās to mainīt. Pārstāt būt Vecenei un kļūt atkal par pievilcīgu sievieti.
Savu ceļu Vecenes pārtapšanā par pievilcīgu sievieti es sāku ar 5 soļiem.
Bija nepieciešami 3 mēneši, lai atgrieztu sevi. Tas pats svars, bet stāvoklis pavisam cits. Un vēl pēc pāris mēnešiem bija -5kg.
1.Mīlestība un rūpes par sevi
Pats galvenais, ka es atcerējos par sevi. Un sāku rūpēties un sevi kopt.
- Sāls vannas
- Masāža
- Manikīrs un pedikīrs
- Viegls meikaps
- Vienkāršas frizūras
- Mīļākā mūzika un filmas
- Meditācija un pastaigas vienatnē
- Daiļrade
Vienkārši es katru dienu sāku atlicināt laiku sev.
2.Sevis pieņemšana bez smagās kritikas
Es pieņēmu savu svaru un pārtraucu ar to nikni cīnīties. Es sāku labāk attiekties pret sevi. Un svars pakāpeniski sāka kristies.
3.Pārstāt gaidīt novājēšanu, bet nopirkt skaistas drēbes esošajam svaram
Pēc otrajām dzemdībām es galīgi negribēju sev pirkt neko jaunu. Es plānoju nomest svaru un pēc tam kaut ko sev iegādāties.
Bet pagaidām derēs arī džinsi un krekliņš.
Taču šis periods ievilkās un atsaucās negatīvi.
Un pēc bērna sajūsmas, kad viņš ieraudzīja mani kleitā un ar izlaistiem matiem, es nospriedu, ka nav jāgaida novājēšana. Ir jāiet un jāpiemeklē sev tēls un apģērbs saviem šībrīža izmēriem. Es palūdzu pazīstamai stilistei palīdzību jaunā tēla veidošanā.
Maša ir dzimusi stiliste. Viņa ļoti labi redz un izjūt iekšējo stāvokli un prasības. Un rezultātā palīdz to visu izpaust apģērbā.
Vairāku dienu garumā Maša man palīdzēja revidēt garderobi. Pēc tam mēs kopā devāmies pa veikaliem, un viņa man piemeklēja apģērbu, kurā es jau vairs neizskatījos pēc Vecenes.
Un es atkal spogulī ieraudzīju pievilcīgu sievieti.
Lai arī ar nedaudz kuplām formām. Bet tieši tāda ar sevi un dzīvi apmierināta sieviete raudzījās man pretī, un nevis panīkusi un mūždien neapmierināta Vecene.
4.Sarīkot fotosesiju ar vairākiem tēliem
Sievietes dabā ir būt dažādai. Un manas atgriešanās noslēgumā es palūdzu draudzenei sastādīt man kompāniju un sarīkot nelielu meiteņu tusiņu fotosesijas veidā pie dabas un nedaudz “pamuļķoties”.
Mēs savācām visus piemērotākos tērpus un aizbraucām uz pļavu ar siena gubām. Tur sarīkojām fotosesiju. Es sev pielaikoju dažādus tēlus un vienkārši izbaudīju dabu un brīvību.
Manī pamodās arī mans iekšējais spēks un enerģija. Un es vairs neatgriezos pie Vecenes.
5.Rast prieku katrā dienā un pateikties
Un beigās es sāku priecāties par katru dienu. Un ik dienu atrast, par ko pateikties.
Un kā jums iet ar iekšējo Veceni? Vai jums un jūsu draudzenēm ir pazīstams šāds stāvoklis?