Kā izrādās, tas ir ļoti veselīgi. Šo noslēpumu atklāju, kad ciemojos eko ciematā pie savas paziņas. Viņa pastāstīja, ka nātres ūdens dod spēku un enerģiju. Īpaši veselīgas tās būs mātēm, kas baro, lai piena būtu vairāk. Un patiesi, nātres ir vitamīnu krātuve, gandrīz – koncentrāts. Tur ir askorbīnskābe (divreiz vairāk nekā upenēs un citronos) un karotīns (vairāk nekā burkānos un smiltsērkšķos), arī vitamīns E un lērums mikroelementu (dzelzs, magnijs, kālijs, kremnijs, flavonoīdi, fitocīdi) un organiskās skābes.
Nātres uzlabo un aktivizē visus dzīvībai nepieciešamos procesus organismā (piemēram, vielmaiņu), paaugstina pretošanās spējas pret baktērijām kaitīgas vides iedarbībā (un radiācija) un zarnu tonusu, stiprina imunitāti un uzlabo asins sarecēšanu (!!!).
Domāju, ka visu noderīgo informāciju (ne tikai par nātru īpašībām, bet arī daudzās receptes un arī kontrindikācijas) var atrast tīmeklī, es gribēju padalīties ar pašu vieglāko veidu, kā lietot nātres.
Vienkārši paņemiet nātres un ielieciet ūdenī. Pēc kāda laika nātres atdos ūdenim savu sulu. Dzeriet uz veselību visu dienu tāpat kā ūdeni.
Ar šo pašu ūdeni ir ļoti veselīgi arī mazgāt un skalot matus.
Bet, kā Jūs saprotat, nātres ir vajadzīgas tās, kas aug dabā, ne pilsētā. Ja nav iespējas no rīta iziet savā dārzā un noplūkt svaigas nātres, ir iespējams tās kaltēt. Nav tas pats, bet labāk nekā nekas.
Vēlreiz atgādināšu par blakusefektiem. Tie mēdz būt. Rūpīgi izpētiet informāciju citos avotos, pirms pārliecināties, ka šis veids Jums ir piemērots. Kaut arī uzskatu, ka kontrindikācijas ir iespējamas tikai ar novārījumiem, ar šī raksta piemēra koncentrāciju, sulas būs maz un tā diezin vai kaitēs.